دخول
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 115 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 115 زائر
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 415 بتاريخ الأحد 3 نوفمبر - 21:55:22
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 415 بتاريخ الأحد 3 نوفمبر - 21:55:22
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| abeer^ - 3112 |
| |||
| خـجـول الــورد - 2391 |
| |||
| ميارا يوكى - 1670 |
| |||
| دمعة تائب - 1303 |
| |||
| مڷكـﮧ بحسآسـﮯ - 1295 |
| |||
| اميرة البنات - 1077 |
| |||
| المحققة ايليتا - 956 |
| |||
| عاشق الظلام - 946 |
| |||
| Cool Boy - 875 |
| |||
| نسمۃ آمل - 868 |
|
اظافرك دليل صحتك
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
- خـجـول الــورد
إدارية ســابقة + عضوة شرف مميز VIP
- لوني المفضل :
القسم المفضل : قسم المحقق كونان
شخصيتي المفضلة: : المـــحــقــق كــــونــــــــــان
مزاجي :
المهنة: :
الدولهـ :
الجنس: :
عدد المساهمات: : 2391
العمر : 32
الموقع: : تـــائــه فــي عـــالــم كــونــان الغــامــض
الأوســمــة : المرتبة الاولى في التميز
خـجـول الــورد الإثنين 11 أبريل - 17:09:44
ســــــــــــــــــــــلااااااامــــــــــــــــــــــو
بدخل فالموضوع بشكل سريع
.,،‘،,..,،‘،,..,،‘،,..,،‘،,. .,،‘،,..,،‘،,..,،‘،,..,،‘،,.
تعد الأظافر والاهتمام بصحتها من اكثر مظاهر جمالها التي تعكس شخصية الفتاة وتميزها عن غيرها ، وقد تظهر عليها بعض العلامات التي ترتبط بالصحة العامة للجسم فيمكنكـ من خلالها اكتشاف وجود خلل او نقص في بعض العناصر الغذائية لجسمك ..
فإذا لاحظتِ عليها وجود بعض البقع البيضاء فهذا يدل على نقص الزنك أو إلى تعرضها لضربة شمس قوية ..
أمأ الإصفرار أو الزيادة في سمك سطح الظفر أو الإنحناءات غير الطبيعية فهذا ينبئ بنقص في الحديد أو الكالسيوم أو إجهاد عام للجسم ..
للحصول على أظافر صحية ، ينصحك الخبراء بضرورة تناول الغذاء الصحي الغني بالبروتين والحديد والكالسيوم كاللحوم الحمراء والحليب ، والخضروات والفواكه خاصة السبانخ والجرجير والجزر والتوت ..
كما يجب الحرص على تدليكها والمنطقة الجلدية المحيطة بها بزيت مرطب كل مساء ، كما أن الطول المبالغ فيه لا يعتبر أنيقاً أو لائقاً بل ويؤثر سلباً على صحتكـ ، لذلك يفضل ألا يتعدى طولها 1 سنتمتر
بدخل فالموضوع بشكل سريع
.,،‘،,..,،‘،,..,،‘،,..,،‘،,. .,،‘،,..,،‘،,..,،‘،,..,،‘،,.
تعد الأظافر والاهتمام بصحتها من اكثر مظاهر جمالها التي تعكس شخصية الفتاة وتميزها عن غيرها ، وقد تظهر عليها بعض العلامات التي ترتبط بالصحة العامة للجسم فيمكنكـ من خلالها اكتشاف وجود خلل او نقص في بعض العناصر الغذائية لجسمك ..
فإذا لاحظتِ عليها وجود بعض البقع البيضاء فهذا يدل على نقص الزنك أو إلى تعرضها لضربة شمس قوية ..
أمأ الإصفرار أو الزيادة في سمك سطح الظفر أو الإنحناءات غير الطبيعية فهذا ينبئ بنقص في الحديد أو الكالسيوم أو إجهاد عام للجسم ..
للحصول على أظافر صحية ، ينصحك الخبراء بضرورة تناول الغذاء الصحي الغني بالبروتين والحديد والكالسيوم كاللحوم الحمراء والحليب ، والخضروات والفواكه خاصة السبانخ والجرجير والجزر والتوت ..
كما يجب الحرص على تدليكها والمنطقة الجلدية المحيطة بها بزيت مرطب كل مساء ، كما أن الطول المبالغ فيه لا يعتبر أنيقاً أو لائقاً بل ويؤثر سلباً على صحتكـ ، لذلك يفضل ألا يتعدى طولها 1 سنتمتر
- دمعة تائب
عضو فضي
- لوني المفضل :
القسم المفضل : القسم الإسلامي
مزاجي :
المهنة: :
الجنس: :
عدد المساهمات: : 1303
الموقع: : .......
الأوســمــة :
دمعة تائب الإثنين 16 مايو - 22:53:10
معلومااااات مفيدة جدا وجديدة صراحة .
مواضيعك دائما قيمة .
مودتي لكي
مواضيعك دائما قيمة .
مودتي لكي
- خـجـول الــوردإدارية ســابقة + عضوة شرف مميز VIP
- لوني المفضل :
القسم المفضل : قسم المحقق كونان
شخصيتي المفضلة: : المـــحــقــق كــــونــــــــــان
مزاجي :
المهنة: :
الدولهـ :
الجنس: :
عدد المساهمات: : 2391
العمر : 32
الموقع: : تـــائــه فــي عـــالــم كــونــان الغــامــض
الأوســمــة : المرتبة الاولى في التميز
خـجـول الــورد الثلاثاء 17 مايو - 14:22:11
تسلمي حياتي
ع الاطراء
وتنويرك مواضيعي
ربي مايحرمنا من ردودك
يارب
ع الاطراء
وتنويرك مواضيعي
ربي مايحرمنا من ردودك
يارب
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
| خدمات الموضوع | |||
|---|---|---|---|
| رابط الموضوع: | |||
| BBCode: | |||
| HTML: | |||
| الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع اليوم : 20 (3عضو و17ضيف) | |
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» تصميمى
» إعلان إداري: إختيار مشرفين جدد...!
» معنى الاشهاااار
» صور لـ نجوم كوريا
» صوووورة المغني الكووووري؟:الذي يرتدي قلاده مكتوووب عليها اسم الله
» الزيارات المفاجأ
» صورررررر الفرقه الغنائيه الكوريهfx وهم صغار
» من هو توبى ؟؟؟؟؟(نقاش ناروتو شيبودن)